Wat ik doe

Verliesbegeleiding

• Wanneer je weer zwanger bent na eerder een kindje te zijn verloren.
• Wanneer je merkt dat er onverwerkt verdriet naar boven komt tijdens je zwangerschap of in de periode daarna.
• Voor rouw- en verliesverwerking.
• Na een ingrijpende verlieservaring.
• Wanneer je moet of bent bevallen van een overleden kindje of wanneer je kindje tijdens de bevalling is overleden.
• Bij een onvervulde kinderwens.
• Na een miskraam of afbreking van de zwangerschap.

Werkwijze

Ik kom bij je thuis zodat je niet de deur uit hoeft. We kijken samen waar je behoefte aan hebt. Ben je je kindje verloren tijdens de zwangerschap en vind je het fijn om even in de babykamer te gaan zitten om bij je gevoel te komen of schijnt er een zonnetje en vind je het fijn om even een stuk te gaan wandelen, dan doen we dat. Tijdens een proces van rouw kun je verschillende emoties ervaren, in het gesprek kijken we waar jij op dat moment zit met je lichamelijke en emotionele reacties want je gedachtes en gevoelens kunnen per dag wisselen. Het kan fijn zijn om te beginnen met een ademhalings- of ontspanningsoefening of juist mee te eindigen omdat zo’n oefening ervoor kan zorgen dat je bewust bent van je gevoel en je lijf. Het kan ook dat je behoefte hebt aan iets opschrijven of aan een ritueel. Samen kijken we naar waar jou behoeftes liggen en waar jij mee geholpen bent. We kunnen werken met opdrachten en een rouwdagboek. Ik pas mijn begeleiding aan jou aan omdat iedereen een eigen verliesverhaal heeft.

Bevallingsangst en bevallingsverwerking

• Wanneer je geen “roze wolk ervaart”.
• Wanneer je angst ervaart voor de bevalling.
• Wanneer je de bevalling als traumatisch hebt ervaren.
• Wanneer je weer zwanger bent na een traumatisch ervaren bevalling.
• Verlies bij leven; als alles ander loopt dan je denkt. Je kindje wordt te vroeg geboren of blijkt een beperking te hebben.

Werkwijze

Je bent zwanger en over een tijdje ga je bevallen. Voor sommige is het de 1^e keer en anderen hebben het al ervaren. Misschien heb je wel een traumatische ervaring rondom de bevalling. Bevallen brengt emoties met zich mee. Ga je voor het eerst bevallen is er vaak angst voor het onbekende en onzekerheid of je het allemaal wel kan. Ben je al eerder bevallen, dan komen daar ook emoties bij vanuit je eerdere ervaring. Ik kijk met jou naar je bevalplan, je angsten en onzekerheid. Samen bespreken we wat je nodig hebt om met vertrouwen de bevalling in te gaan en tijdens je bevalling in je eigen kracht te staan.

Ben je al eerder bevallen dan bespreken we hoe je kunt omgaan met bijvoorbeeld een eerder verlies, schuldgevoel of een gevoel van falen. Misschien heb jij je tijdens je bevalling niet gehoord gevoeld. Ik kan je helpen om negatieve gevoelens te verwerken, zodat ze je niet meer in de weg zitten.